गर्मियों में जामुन खाने के बाद जो होगा उसे जानकार आप हैरान रह जाओगे !!

गर्मियों में आने वाले फलों में एक फल जामुन भी है.

अभी जबरदस्त गर्मियां चल रही है. इतनी तपती धुप में जितने ज्यादा फल खाएं जायें उतना हमारे शरीर के लिए फायदेमंद होगा. जितने रसीले फलों का हम सेवन करेंगे उतना ही मनुष्य शरीर में पानी की भरपूर मात्रा रहेगी.

जब हम फलों की बात कर रहे है तो हम जामुन को कैसे भूल सकते है. जामुन गर्मियों में आने वाला फल है, जो बहुत ही मीठा होता है. इसमें भरपूर मात्रा में ग्लूकोज और फ्रुक्टोज होता है. ये हमारे शरीर को स्वस्थ्य रखने में मदद करता है.

अंग्रेजी में इसको ब्लैकबैरी कहते है. अलग-अलग स्थानों पर इसे अलग-अलग नाम से बोला जाता है जैसे राजमन, काला जामुन, जमाली आदि. ज्यादातर लोग इसे नमक के साथ खाना पसंद करते है. आपको जानकर हैरानी होगी कि जामुन हमें कई रोगों से बचाता है. ना केवल जामुन फल बल्कि इसके पत्ते, छाल, गुठली आदि मानव शरीर में से तरह-तरह के रोग, विकारों को खत्म करने में मददगार होते है. इस फल में कई औषधीय गुण पाएं जाते है.

आज हम आपको इस फल को खाने के अनेकों फायदे बता रहे है. हमने आपके लिए यूट्यूब से इसके फायदे की जानकारी देने वाली विडियो खोज निकाली है. आपको बस नीचें दी गई विडियो पर क्लिक करके वीडियो को अंत तक देखना है.

देखें विडियो.